PLANES CREADOS A MEDIDA POR RAÚL CARRASCO
PLANES Y DIETAS
Reportes Semanales
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Utiliza el siguiente formulario para enviar tu reporte de control semanal.
INSTRUCCIONES SOBRE ALGUNAS NOTAS
*(1) Absorción de alimentos — Apetito elevado o reducido — Ansiedad
*(2) Dormir de forma correcta o incorrecta, agotamiento, etc
*(3) Sesiones semanales, duración, sistema Hilt o Liis
*(4) Días semanales, sistema HIT, Alto Volumen, Mountain dog, etc
*(5) Pre competición o Fuera de Temporada
*(6) A cuántas semanas te encuentras del evento